anthic logotipas Anthic Susisiekite
Susisiekite

Nemuno pakrantės dviračių takeliai pensinininkams

Švelnūs, saugūs maršrutai pro Birštoną ir Prienus. Puikios vietos poilsiui ir gamtos grožiui mėgautis.

Šie takeliai sukurti žmonėms, kurie nori sugrįžti prie dviračio be didelio fizinio krūvio. Lengvos šlaitos, asfaltiniai keliai ir daugybė vietų, kur sustoti ir pailsėti.

Straipsniai apie dviračių takus

Praktinės patarlos, maršrutų aprašymai ir patarimai saugiam važiavimui

Senyva moteris ant dviračio žalioje upės pakrantėje, saulis šviečia iš šono

Pradžia po ilgos pertraukos: pirmieji žingsniai

Kaip grįžti prie dviračio, jei jau daug metų nesiilsėjai. Stepinti pradėti reikia iš mažo.

6 min Pradedantieji Liepa 2026
Skaityti daugiau
Dviračio detalė su šviežiais žaliais lapais fone, Nemuno upė

Dviračio pasirinkimas ir reguliavimas

Kokio dydžio dviratis jums tinkamas. Paprastas reguliavimas, kuris daro skirtumą komfortui.

8 min Pradedantieji Birželis 2026
Skaityti daugiau
Patogioje suoliuko vietoje šalia Nemuno, kurioje dažnai sustoja dviratininkai

Geriausi poilsio taškai pro Birštoną

Kur sustoti, pasigėrėti vandeniu ir pasiremti. Naudingos informacijos apie šešėlį ir prieigas.

7 min Visiems Gegužė 2026
Skaityti daugiau
Saugaus važiavimo elementai: šalmas, šviesos ir atspindintis liemenė

Saugumas ant dviračio: ką turėti su savimi

Pagrindinė saugumo įranga ir patikrinimų sąrašas. Paprastos, bet svarbios dalys.

5 min Visiems Balandis 2026
Skaityti daugiau

Kaip pradėti kelionę

Keturi žingsniai, norint saugiai ir patogiausiai važiuoti Nemuno pakrante

1

Pasirinkite tinkamą dieną

Pradėkite nuramiu, sausu oru. Vasaros rytmetis arba ankstyvoji popietė — geriausi laikai. Neskubėkite — turite šią dieną tik sau.

2

Patikrinkite dviratį

Padangos, savadžiai, stabdžiai. Penkios minutės patikrinimo gali išgelbėti jūsų dieną. Jei nesate tikri — paprašykite mechaniką.

3

Numatytkite maršrutą

Nemuno takai puikiai pažymėti. Žinokite, kur grįžti, jei pavargsite. Poilsio vietos yra kas 5-10 kilometrų.

4

Važiuokite savo tempu

Tai nuo skirtumo nuo lenktynių. Pasigėrėkite vaizdais, sustokite dažnai, atsiduokite. Svarbu — pasiimkite vandens ir užkandžio.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia žinoti

Praktinės žinios, kurios padės jums mėgautis važiavimu

Apsauga nuo saulės

Netgi vasarą ant upės gali būti vėsu, tačiau saulė atspindi nuo vandens. Naudokite apsauginį kremą ir kepurę arba nuo saulės akinius.

Pakankamai vandens

Nepaisant temperatūros, jūsų kūnas praranda vandenį. Siųlome atsinešti mažiausiai litrą vandens ant trumpų maršrutų.

Sezonai ir sąlygos

Pavasarį gali būti drėgna, rudenį lapai slepia griovius. Žiemą takai yra užšalę. Kiekvienas sezonas reikalinga atitinkama paruošti.